先日、誕生日に家族からお花をもらいました！


お仕事でお世話になっている方から
素敵な贈り物をいただきました。



ものをもらったからというのではなく
周りに素敵な人がたくさんいて、
感謝したいこと
感謝したい時があるって
幸せだなと思います。

素敵な人たちに恩返しできるように
感謝を伝えて、
負けないように
努力して楽しんでいきたいと思います

「人を行動させる文章を書く」
（ずーっと継続して2022年度も！）




「やる気次第で人生は思い通り　神モチベーション」
（星渉）

遅刻するー！

と思うと、時間に間に合わせるために
体が勝手に動いて
すごいスピードで行動できます！

それは
「時間に間に合う自分」
と
「遅刻しそうな自分」

のギャップを埋めようと脳が勝手に働くから！

これがギャップモチベーション！

未来記憶：こうなりたい自分
過去記憶：過去の経験から

この2つの記憶とのギャップがあれば
それを埋めようとするのが脳
（ギャップモチベーション）

それが自然にやる気・行動へつながっていく。

だから過去の体験・失敗は
むしろギャップモチベーションのために
たくさんあればいい。
未来の記憶は自分がなりたい自分を目指して
作っていくことができる！

いわば脳をだます！暗示をかける！

こういう脳系のお話大好きー！！


「これをしたらどうかなー」と
未来の自分に相談すると、
自分の向かう未来へのために
いい行動なの？
が判断できるし、行動にもできるよねって
いう話がヒット！
未来の自分を味方につける。相談してみる。
早速すぐやろう！



最近目標の立て方の話を聞いたところだったので、
それと完全にマッチ！
自分がすぐに行動できるように
具体的にするのがポイント

更に
人のためにを目標設定にすると心が折れにくい
（目標達成できなくても満足感が高い）
っていうのもぜひやろう！






確かにー！
いろいろ気になることを取り除き、
家族や周りの人との信頼関係を築き、
締め切り、タイムリミットを設定すると
頑張れる！

・・この記事に３０分のリミットかけてたけど過ぎてる（笑）
でもめちゃくちゃ集中できてる！



今の自分をまず意識。
そのための質問項目が載ってます。
これを今からやって、早速自分をアップデートします！

自然発生的にやる気を作るんじゃなくて、
理論を知って、
意識してやる気を作りたい！
そんな方にはぜひ読んでほしい！！